Tuesday, 2 April 2013

Kepentingan Air Untuk Tubuh Badan & Fungsi Air Kepada Pengamal Suplemen

Bolehkah anda sukat brapa liter sehari air yg anda minum?..Adakah cukup untuk menampung keperluan badan kita?..Untuk pengetahuan anda semua, AIR merupakan elemen yg terbesar didalam badan kita dimana ia merangkumi sejumlah 70% kandungan didalam badan kita..Banyak bukan?..

Ramai yg meremehkan hal dlm pengambilan air seharian..Kita digalakkan untuk meminum air sekurang2nya 2L sehari tau(>2L lagi bagus)..Kajian menunjukkan badan org dewasa memerlukan sekurang2nya 2.5L air sehari..Kalu ibu menyusu dan atlit pula sah2 kena minum air yg banyak..Apa yg penting sgt AIR untuk tubuh badan kita nie?..Meh kita sama2 baca ye..

KEPENTINGAN AIR UNTUK TUBUH BADAN MANUSIA





Air meningkatkan kadar metabolisma
Air boleh meningkatkan kadar metabolisma badan dan membantu untuk berasa kenyang.  Minumlah sedikit air sebelum makan, pasti anda akan berasa kenyang dengan lebih cepat.  Apabila kenyang, pasti ia akan mempengaruhi pengambilan makanan anda yang mungkin juga membantu bagi mengekalkan bentuk tubuh badan yang ideal.
- See more at: http://mamaqaireen.com/?p=2784#sthash.ML6ob5Lu.dpuf

Air meningkatkan kadar metabolisma
Air boleh meningkatkan kadar metabolisma badan dan membantu untuk berasa kenyang.  Minumlah sedikit air sebelum makan, pasti anda akan berasa kenyang dengan lebih cepat.  Apabila kenyang, pasti ia akan mempengaruhi pengambilan makanan anda yang mungkin juga membantu bagi mengekalkan bentuk tubuh badan yang ideal.
Air membantu meningkatkan tenaga anda.
Apabila anda berasa letih dan haus, terus dapatkan air. Ini kerana badan anda mengalamidehidrasi dan ia menyebabkan anda merasa letih.
Air mampu mengurangkan stress
Apabila anda mengalami dehidrasi, badan dan minda anda juga akan turut berasa stress. Apabila anda berasa haus sahaja, itu memberikan signal yang anda mengalami dehidrasi.  Maka minumlah dengan lebih kerap.
- See more at: http://mamaqaireen.com/?p=2784#sthash.ML6ob5Lu.dpuf
Air meningkatkan kadar metabolisma
Air boleh meningkatkan kadar metabolisma badan dan membantu untuk berasa kenyang.  Minumlah sedikit air sebelum makan, pasti anda akan berasa kenyang dengan lebih cepat.  Apabila kenyang, pasti ia akan mempengaruhi pengambilan makanan anda yang mungkin juga membantu bagi mengekalkan bentuk tubuh badan yang ideal.

Air membantu meningkatkan tenaga anda.
Apabila anda berasa letih dan haus, terus dapatkan air. Ini kerana badan anda mengalamidehidrasi dan ia menyebabkan anda merasa letih.

Air mampu mengurangkan stress

Apabila anda mengalami dehidrasi, badan dan minda anda juga akan turut berasa stress. Apabila anda berasa haus sahaja, itu memberikan signal yang anda mengalami dehidrasi.  Maka minumlah dengan lebih kerap. 

Bentuk otot anda dengan air
Minum air membantu mengelakkan kekejangan otot dan melincirkan otot-otot didalam badan

Mencantikkan kulit anda
Salah satu kesan dehidrasi yg berterusan ialah kulit akan mendai kering dan boleh membuatkan garisan-garisan halus dan kedutan menjadi lebih ketara. Dengan kerap meminum air, kulit akan dihidrasikan dan menjadikan muka anda nampak lebih muda dan cantik. Ia juga dpt membersihkan kotoran dan melancarkan peredaran darah dan menjadikan kulit anda lebih bersinar dan bersih. 
  

Air melancarkan proses penghadaman
Selain serat, air juga penting untuk penghadaman. Air membantu melarutkan bahan buangan menjadikan ia mudah untuk dikeluarkan melalui saluran penghadaman.Kekurangan air menyebabkan tubuh menyerap air daripada najis dan seterusnya boleh menyebabkan sembelit.  Ia juga boleh menyebabkan usus besar menjadi kering dan menjadi bertambah sukar untuk proses kumbahan.

Air mengurangkan pembentukan batu karang
Pembentukan batu karang secara amnya adalah keadaan di mana garam dan mineral di dalam air kencing membentuk kristal kesan daripada kurangnya air di dalam badan untuk melarutkan garam dan mineral di dalam air kencing.  Kurangkan risiko ini dengan meminum air dengan lebih banyak.


Air menstabilkan suhu badan
Anda disarankan mengambil air dengan kadar yang banyak untuk menstabilkan suhu badan, terutamanya jika mengalami demam panas.
Perlu diingat, pengambilan air bagi mereka yang mengambil suplemen tambahan haruslah lebih sekurang-kurangnya 3L sehari.
- See more at: http://mamaqaireen.com/?p=2784#sthash.ML6ob5Lu.dpuf
Air menstabilkan suhu badan
Anda disarankan mengambil air dengan kadar yang banyak untuk menstabilkan suhu badan, terutamanya jika mengalami demam panas. Perlu diingat, pengambilan air bagi mereka yang mengambil suplemen tambahan haruslah lebih sekurang-kurangnya 3L sehari.

FUNGSI AIR KEPADA PENGAMAL SUPLEMEN

Adakah anda seorang pengamal makanan tambahan/suplemen?..Jika YA, anda perlu menitikberatkan pengambilan air seharian anda..Kekurangan air boleh menyebabkan pelbagai healing crysis yg tidak elok seperti pening kepala, sakit dan lenguh badan, sentiasa berasa haus dan dahaga, sembelit DLL.. Kenapa air sgt penting jika kita makan suplemen?





(1) Suplemen vitamin adalah dalam bentuk dos yang pekat, berbanding vitamin dalam makanan yang biasa kita makan. Vitamin dalam makanan memerlukan masa untuk diuraikan oleh tubuh, dan ada yang tak terurai pun. Sebaliknya suplemen vitamin terus dalam bentuk yang ringkas. Oleh itu air amat penting bagi melarutkan segala zat dan mineral yg terdapat dlm setiap suplemen..

(2) Suplemen memerlukan air yg banyak untuk membuang toksin dalam badan..

Disini saya ingin tegaskan bahawa pengambilan air sekurang2 2-3L sehari adalah amat2 penting bagi mengoptimumkan penyerapan zat dan mineral yg terdapat didalam suplemen yg anda makan.

Cara dan sukatan pengambilan air (pengalaman sendiri)
 500ML air setiap 2jam (contoh : dari pukul 8am-10am make sure kita berjaya abiskan 500ML air)
 2jam = 1 kitaran = 500ml
12jam = 6 kitaran = 3L

Biasanye customer slalu tanya "mcm mana nak minum 3L air..kembung la perut nanti"..Jgn risau ye..disini saya just nak share bahawa tak semestinya kita kena abiskan 3L air dlm satu masa..so mcm saya ambil masa lebih kurang 12jam tuk dptkan 3L air sehari..anda juga boleh cuba cara saya..
 
*credit info : mamaqaireen & mommylina










Untuk sebarang info mengenai produk dan juga order sila hubungi saya SMS/WhatsApp/Viber di 019-9835090 atau anda boleh emailkan terus kepada hidayahmohamad83@gmail.com 

- Hidayah Mohamad-


Air meningkatkan kadar metabolisma
Air boleh meningkatkan kadar metabolisma badan dan membantu untuk berasa kenyang.  Minumlah sedikit air sebelum makan, pasti anda akan berasa kenyang dengan lebih cepat.  Apabila kenyang, pasti ia akan mempengaruhi pengambilan makanan anda yang mungkin juga membantu bagi mengekalkan bentuk tubuh badan yang ideal.
Air membantu meningkatkan tenaga anda.
Apabila anda berasa letih dan haus, terus dapatkan air. Ini kerana badan anda mengalamidehidrasi dan ia menyebabkan anda merasa letih.
Air mampu mengurangkan stress
Apabila anda mengalami dehidrasi, badan dan minda anda juga akan turut berasa stress. Apabila anda berasa haus sahaja, itu memberikan signal yang anda mengalami dehidrasi.  Maka minumlah dengan lebih kerap.
- See more at: http://mamaqaireen.com/?p=2784#sthash.ML6ob5Lu.dpuf
Air meningkatkan kadar metabolisma
Air boleh meningkatkan kadar metabolisma badan dan membantu untuk berasa kenyang.  Minumlah sedikit air sebelum makan, pasti anda akan berasa kenyang dengan lebih cepat.  Apabila kenyang, pasti ia akan mempengaruhi pengambilan makanan anda yang mungkin juga membantu bagi mengekalkan bentuk tubuh badan yang ideal.
Air membantu meningkatkan tenaga anda.
Apabila anda berasa letih dan haus, terus dapatkan air. Ini kerana badan anda mengalamidehidrasi dan ia menyebabkan anda merasa letih.
Air mampu mengurangkan stress
Apabila anda mengalami dehidrasi, badan dan minda anda juga akan turut berasa stress. Apabila anda berasa haus sahaja, itu memberikan signal yang anda mengalami dehidrasi.  Maka minumlah dengan lebih kerap.
- See more at: http://mamaqaireen.com/?p=2784#sthash.ML6ob5Lu.dpuf
Air meningkatkan kadar metabolisma
Air boleh meningkatkan kadar metabolisma badan dan membantu untuk berasa kenyang.  Minumlah sedikit air sebelum makan, pasti anda akan berasa kenyang dengan lebih cepat.  Apabila kenyang, pasti ia akan mempengaruhi pengambilan makanan anda yang mungkin juga membantu bagi mengekalkan bentuk tubuh badan yang ideal.
Air membantu meningkatkan tenaga anda.
Apabila anda berasa letih dan haus, terus dapatkan air. Ini kerana badan anda mengalamidehidrasi dan ia menyebabkan anda merasa letih.
Air mampu mengurangkan stress
Apabila anda mengalami dehidrasi, badan dan minda anda juga akan turut berasa stress. Apabila anda berasa haus sahaja, itu memberikan signal yang anda mengalami dehidrasi.  Maka minumlah dengan lebih kerap.
- See more at: http://mamaqaireen.com/?p=2784#sthash.ML6ob5Lu.dpuf
Air meningkatkan kadar metabolisma
Air boleh meningkatkan kadar metabolisma badan dan membantu untuk berasa kenyang.  Minumlah sedikit air sebelum makan, pasti anda akan berasa kenyang dengan lebih cepat.  Apabila kenyang, pasti ia akan mempengaruhi pengambilan makanan anda yang mungkin juga membantu bagi mengekalkan bentuk tubuh badan yang ideal.
Air membantu meningkatkan tenaga anda.
Apabila anda berasa letih dan haus, terus dapatkan air. Ini kerana badan anda mengalamidehidrasi dan ia menyebabkan anda merasa letih.
Air mampu mengurangkan stress
Apabila anda mengalami dehidrasi, badan dan minda anda juga akan turut berasa stress. Apabila anda berasa haus sahaja, itu memberikan signal yang anda mengalami dehidrasi.  Maka minumlah dengan lebih kerap.
- See more at: http://mamaqaireen.com/?p=2784#sthash.ML6ob5Lu.dpuf
Air meningkatkan kadar metabolisma
Air boleh meningkatkan kadar metabolisma badan dan membantu untuk berasa kenyang.  Minumlah sedikit air sebelum makan, pasti anda akan berasa kenyang dengan lebih cepat.  Apabila kenyang, pasti ia akan mempengaruhi pengambilan makanan anda yang mungkin juga membantu bagi mengekalkan bentuk tubuh badan yang ideal.
Air membantu meningkatkan tenaga anda.
Apabila anda berasa letih dan haus, terus dapatkan air. Ini kerana badan anda mengalamidehidrasi dan ia menyebabkan anda merasa letih.
Air mampu mengurangkan stress
Apabila anda mengalami dehidrasi, badan dan minda anda juga akan turut berasa stress. Apabila anda berasa haus sahaja, itu memberikan signal yang anda mengalami dehidrasi.  Maka minumlah dengan lebih kerap.
- See more at: http://mamaqaireen.com/?p=2784#sthash.ML6ob5Lu.dpuf
Post a Comment

Info Lain :

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...