Thursday, 20 December 2012

LEBIH SERAT JANTUNG SIHAT


Dengan menigisi diet anda dengan sayur-sayuran, buah-buahan dan bijiran penuh dapat menghentikan risiko pembunuh nombor 1 manusia..Kajian dari Belanda melaporkan bahawa dengan mengambil dua atau tiga gram serat sehari boleh membantu mencegah kekejangan arteri punca risiko untuk serangan strok dan penyakit di kemudian hari..Serat juga boleh membantu mengurangkan keradangan pada dinding arteri, khususnya arteri karatid untuk menjadi kurang elastik..


Credit Info :Majalah iSIHAT
Post a Comment

Info Lain :

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...